認知症対策にお掃除を！！｜那覇市のハウスクリーニングならおそうじ本舗おもろまち店
2021年1月8日
「物忘れ」認知症の始まりかもしれません
人の名前、大事な約束、物のしまい場所を忘れる…。
そんな「物忘れ」は、もしかしたら「認知症」の始まりかもしれません。
日本では2025年に認知症の患者数が700万人を超えると言われています。これは65歳以上の5人1人が認知症を発症するということです。
認知症は35年の病とも呼ばれていて、発症するまでその自覚が全くありません。発症すると最後、もう元に戻ることはできません。脳はどんどん萎縮し、退化していきます。
ただし、発症するまでは元に戻すことができるとのことです。日々の生活習慣、特に食事に気をつければ、最後まで素敵な人生を送ることができるで
しょう。
物忘れから認知症への進行
物忘れ外来の受診者の30％前後が軽度認知障害（MCI）、60％前後がすでに認知症と診断されています。
言葉と人の名前が出てこない、物のしまい場所を忘れるなどが増えます。しかし、日常生活にはさほど支障は出ず、本人は忘れっぽいのを自覚しています。
対策しないとだんだん物忘れがひどくなり…軽度認知障害（MCI）に進行します。
好きだったドラマや読書が楽しくない、やる気がわかない、集中力がなくなった、同じ話をすることが多くなった、直前に食べたものや口座の暗証番号を忘れたなどの症状があると、軽度認知障害が疑われます。
このまま何も対策しないと70％前後の方が3～4年以内に認知症を発症します。
新しいことが覚えられなくなり、覚えていたことも忘れていく。理解力や判断力も低下していきます。
進行すると妄想・幻覚・徘徊・排泄など、周囲への負担が大きい行動が目立ち始め、本人の尊厳も傷ついてしまうのが認知症です。
早めの対策・予防がとっても大切で認知症まで進んでしまうと、現代の医学でもなかなか回復が難しいのが現状です。
で
認知症は空気汚染が原因？
アメリカの研究で大気汚染によって高齢女性の認知症リスクが高まる可能性が指摘されています。
アメリカの南カリフォルニア大学(USC)のジゥチュアン・チェン准教授らの研究チームは、「大気汚染物質が脳に与える
影響が認知障害に寄与しているのではないか」という仮説を立て、これを調べるためにアメリカ48州の65歳から79歳の
高齢女性3647人のデータを分析しました。
その結果、アメリカ合衆国環境保護庁の指定する微粒子状物質基準を上回る地域に住む高齢の女性は、認知機能低下のリスクが81％、アルツハイマー病を含む認知症発生のリスクが92％高いことが判明。このリスク水準を全米の人口にあてはめると、認知症の症例全体の21％が大気汚染が原因となっている可能性があると結論づけています。
USCレオナルドデービス校のケーブル・フィンチ教授は、「化石燃料を燃やすことで大気に発生する微小粒子状物質(PM2.5)は、鼻から吸い込まれて直接、脳に届きます。脳細胞は微小粒子状物質を異物として扱い炎症反応が起こります。そして、時間の経過とともにアルツハイマー病が悪化すると考えられます。大気汚染がアルツハイマー病に悪影響を与えるというのは新しい知見かもしれませんが、タバコの煙のような汚染された空気が脳を老化させる危険があることはよく知られています」と述べています。
世界保健機関(WHO)によると、世界で認知症に苦しむ人は4800万人おり、毎年770万人の患者が増えているとのこと。今回の研究で大気汚染と認知症の
関係性が示唆されましたが、この因果関係を確かなものにし、大気汚染物質が脳に入りこんで悪影響を及ぼすメカニズムを調べるために、より正確で
より多くの研究の必要性が訴えられています。
認知症メカニズム
4ステップでわかる認知症
1
アミロイドβ
脳をさまざまな攻撃から守っているのが「アミロイドβ」というたんぱく質。
2
アミロイドβ脳を守るために奮闘している
アミロイドβは、「炎症」「栄養不足」「毒素」から脳を守るために奮闘しています。
3
アミロイドβは脳を攻撃する
しかし、脳への攻撃が長く続くと、アミロイドβは脳を攻撃するようになるのです。
4
アミロイドβが脳神経を破壊する
アミロイドβが脳神経を破壊し、認知症が進行していきます。
これが、最新の研究により解き明かされた認知症が進行する仕組みです。
脳を守っているアミロイドβが、「炎症」、「栄養不足」、「毒素」という攻撃に長年さらされると、反対に脳を攻撃してしまうようになるのです。
認知症の原因は1.炎症 2.栄養不足 3.毒素 この３つが、アミロイドβを味方から敵に変えてしまうことです。
まとめ
上記で記載した通り、刻一刻とあなたの環境があなたを蝕んで行きます。
だからこそ行動してください。あなたとあなたの周りを助けたい、変えたいならあなたが行動するしかありません。
人生を変えるには、環境を変える！
環境を変えるには、お部屋を変える！
お部屋を変えるには、生活を変える！
生活を変えるには、室内環境を変える！
マサに！！ 今がその時である。
未来を変えたいならお掃除が何よりも重要です。ではなぜここまで断言するには理由があるからで、理由については下記にある詳しくはこちらに綴りました。
2021.03.13
